Qu’est-ce que LES MILLS CORE?

En faisant travailler les muscles profonds LES MILLS CORE™️ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées. Les instructeurs vous guideront lors d’exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche. Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.

LES MILLS CORE est disponible en format de cours de 45 ou 30 minutes.