Qu’est-ce que LESMILLS PILATES ?

Une chorégraphie magique, une musique hypnotique et les dernières découvertes en matière d’exercice physique. Une séance d’entraînement corps-esprit de 45 minutes conçue pour améliorer la force, la mobilité et la joie de vivre.

Des mouvements lents et simples tonifient les abdominaux, les fessiers, le dos et les hanches. Les conseils d’un expert développent la technique et le contrôle. Un travail moderne sur la respiration crée le renouveau et le bonheur.

Le Pilates traditionnel rencontre l’expérience Les Mills, vous laissant avec un sentiment de force, d’élévation et de calme.