Qu’est-ce que le BODYSTEP?

Le BODYSTEP™️ est un entraînement de cardio qui tonifie vos fessiers et vos cuisses. Vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les pompes et des exercices avec des poids pour faire travailler le haut du corps. Une multitude d’options sont prévues pour vous faire passer un cours agréable, en toute sécurité. Vous serez poussé à brûler jusqu’à 620 calories et vous pétillerez de satisfaction.

Le BODYSTEP est disponible en format d’entraînement de 55, 45 et 30 minutes.