STRENGTH DEVELOPMENT

LES MILLS Strength Development est le premier d’une toute nouvelle série de séances d’entraînement innovantes. Que l’on soit novice ou expert, LES MILLS Strength Development permet de développer les muscles, d’améliorer la technique et d’accroître la confiance de s’entraîner avec plus de puissance. Destiné aux personnes souhaitant devenir plus fortes, le programme LES MILLS Strength Development est une séquence de 12 séances d’entraînement progressif de 45 minutes.