C’est l’entraînement dont vous ne saviez pas que vous en aviez besoin. Un mélange revigorant de Pilates, de barre et de power yoga sur des rythmes modernes. Grâce à de petits mouvements contrôlés, vous sculptez et renforcez tous les principaux groupes musculaires, améliorez l’alignement et augmentez la flexibilité. Il s’agit d’une méthode à faible impact mais intense pour accélérer votre entraînement.
Informations complémentaires
Choix du module
Formation Avancée, Formation Initiale
Dates
13 & 14 février 2027, 22 & 23 mai 2027, 4 & 5 décembre 2027, 4 & 5 septembre 2027
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