Qu’est-ce que FUNCTIONAL STRENGTH ?

Une approche unique de l’entraînement musculaire qui développe la puissance et l’athlétisme d’une manière amusante, équilibrée, sans réfléchir, juste en le faisant. Cette série d’entraînements mélange des exercices polyarticulaires avec charges lourdes et des mouvements fonctionnels dynamiques et explosifs pour développer la force athlétique, augmenter le tonus musculaire et vous pousser à devenir plus en forme et plus fort pour la vie de tous les jours. Les mouvements créatifs et la structure signifient qu’en même temps que vous développez vos muscles, vous augmentez votre rythme cardiaque et améliorez vos qualités athlétiques et votre puissance.

Il s’agit d’un entraînement de force explosive comme il n’y en a jamais eu auparavant.