LESMILLS THRIVE
L’ENTRAINEMENT SENIOR MODERNISÉ
Intensité …
45
Minutes workout
Qu’est-ce que LESMILLS THRIVE ?
C’est la séance d’entraînement qui vous convient, où que vous en soyez dans votre parcours de remise en forme. Une séance de 45 minutes à faible impact qui vous aide à vous sentir en forme, fort et en contrôle – quel que soit votre niveau de forme.
En vous déplaçant à votre propre rythme, vous pouvez améliorer la force du bas du corps et du tronc, la souplesse et l’équilibre. Un coach expert veille à ce que vous tiriez le meilleur parti des exercices, qui sont étayés par la science. Vous terminez en vous sentant autonome, heureux et en forme pour la vie.
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